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随着现代人的生活节奏加快颈椎病在困扰着很多人的生活。颈椎病的定义是什么呢，很多人都认为颈椎病就是有颈部不舒服才认为是颈椎病。但是在很多的患者当中不一定说颈椎有不舒服或者是疼痛才确定是颈椎病，很多患者出现头痛恶心呕吐，食欲不振，心慌气短等这些症状很大一部分都是和颈椎病有关系的。由于颈椎病的类型比较多，它包括椎动脉型，交感神经型和肌肉型混合型。所以说，出现的症状压迫神经和血管以后它所呈现的症状也是不一样的。那么我们如何在正常的生活中去发现颈椎病或者是预防治疗颈椎病呢？

首先呢，我们要结合自己具体的情况和症状来发现和确定颈椎病，比如出现颈部肌肉的酸痛，恶心，呕吐，这些症状呢，就会出现可考虑颈椎病的一些问题。检查的方法呢，一般是通过做颈椎的核磁共振来发现包括椎间盘的突出，压迫了神经根或者是颈椎的生理弯曲度变直。

颈椎病如何去预防和调理呢？这个主要是通过自己的一个生活方式和工作的姿势都要改变。特别是长期伏案的工作者，一定要在一个小时工作以后需要休息。在平时做一些肌肉的拉伸动作，这样呢，就可以很好的来缓解颈椎病，缓解肌肉紧张，压迫神经和减少骨质增生的出现。

感谢大家的观看。有什么颈椎方面的问题或者是不舒服可以咨询，可以提供一些必要的资料支持和健康咨询。